Clint KKong's Notizen, 20 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018

105 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 16 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2018:

1598 kcal

Fett: 52,92g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 187,95g. Frühstück: Ocean Basket Calamari Grilled, Scrambled Eggs, Sausage and Pancakes (Frozen Meal). Mittagessen: Albany Brown Bread, Woolworths Hake Steaklets. Abendessen: Protein Meal Replacement Powder. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...

2944 kcal

Bewegung: Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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