Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 6,21g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 69,23g.
Frühstück: Manzana Verde, Lider Leche Descremada. Mittagessen: Selz Galletas Salvado Light, Café. Abendessen: Pepino (con Cáscara), Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Naranjas. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marcela sosa's Gewichtsverlauf
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