Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Кофе, Листовая Капуста, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Белая Дача Мега Микс, Помидоры Черри. Mittagessen: Банан, Суши Шоп Мини Ролл с Тунцом, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Грецкие Орехи, Изюм, Миндаль, Овес, Сухие Жареные Орехи Кешью. Abendessen: Сухарики Многозерновые, 그릴닭가슴살, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|