Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 13,75g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 88,73g.
Frühstück: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 계란후라이, 양상추, 통밀빵. Mittagessen: 양상추, 계란후라이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 통밀빵. Abendessen: 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 바나나, 청포도, 방울 토마토. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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