|
몸살기도 있었고 해서 감량 예상했지만 대자연기간임을 감안하고 어제 먹은거에 비하면 100g증량은 선방.
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 98,31g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: 알라 크림치즈 플레인, NOW 에리스리톨, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 찐단호박, 땅콩, 호두, 달걀, 구운계란, 에스프레소 커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Abendessen: 해키키 필리치즈스테이크. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피, 고구마스틱. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimsuk25's Gewichtsverlauf
|