Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: 상추겉절이, 밥, 닭갈비. Mittagessen: 닭가슴살. Abendessen: 김밥천국 김밥. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, BSN 신타6 엣지. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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lincccc's Gewichtsverlauf
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