Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3401 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 194,43g | Kohlh: 460,99g.
Frühstück: Provamel Kokos-Mandel, DM Bio Apfel-Zimt Crunchy, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Lidl Beerenmix, Exquisa Quark Creme Natur 0.2, Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Mammoth Mass. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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