Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2012
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75,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1243 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: orange, special k cinnamon and pecan, skim milk, coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee. Mittagessen: sunchips, mayonnaise helman's, roast beef slices, iceberg lettuce, whole wheat deli thins. Abendessen: 2% Milk Mozzarella Cheese, egg whites. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Yellow Cling Sliced Peaches, great value yogurt, fiber supplement. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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