Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 79,19g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Dopdrops Арахис без Добавок Суперкрем. Mittagessen: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом. Abendessen: Дайкон, Quest Protein Chips Nacho Cheese, Кабачок, Prisma Форель Стейк. Snacks/Sonstiges: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Окей Миндаль, Индилайт Печень Индейки, Fit Active Fizzy Energy Hard Candy, Окей Груша Форель. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|