Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto. Mittagessen: Maxim Proteiinipatukka Crispy Brownie. Abendessen: Arnolds Ham & Cheese Toast. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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