Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 74,52g.
Mittagessen: Ikan Lele, Roti Gandum. Abendessen: Melon, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Siomay, Pempek. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Putzen - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gina andani's Gewichtsverlauf
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