Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Lactel Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Mittagessen: Сахар, Подсолнечное Масло, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Лук, Подсолнечное Масло, Капуста, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Ржаные Сухарики, 3 Желания Майонез Парижанка, Огурец (с Кожурой), Lactel Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриная Грудка, Food Master Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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