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В шортах и футболке
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76,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 97,94g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 259,07g.
Frühstück: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Обычное Кофе, Orion Чокопай, Грецкие Орехи, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Бутерброд с Маслом, Шашлык Куриный. Abendessen: Чай, Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Vici Крабовое Мясо, Orion Choco Pie, Чай. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Яблоко, Шашлык Куриный. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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