|
+ 0.6
Эх... Ничего не могу поделать: без тренажёрного зала крайне сложно иметь большую дозу активности в день. Надеюсь, скоро уже туда попаду - есть уже некоторые варианты :)
|
87,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 107,21g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Дружба Плавленный Сырок, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Хлеб, Котлета Куриная. Mittagessen: Дружба Плавленный Сырок, Халва, Котлета Куриная, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Abendessen: Дружба Плавленный Сырок, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Обычные Блины, Картофель Отварной, Котлета Куриная. mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|