Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: Milram Müritzer Käse, Edeka Dinkelbrötchen. Abendessen: Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Schoko Kokos Kuss, Burger King King Sundae Caramel. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 22 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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