Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 74,91g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 175,95g.
Frühstück: Санта Бремор Масло Лососевое, Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Тильзитер, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Батон, Помидоры, Лента Авокадо. Mittagessen: Мясо с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Лента Багет Французский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Doni Zefironi Зефир, Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snickers Батончик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Gewichtsverlauf
|