Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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474 kcal
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Fett: 8,53g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 34,75g.
Frühstück: Coffee (Instant Powder), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg White, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: PnP Shredded Tuna in Water, Celery, Coffee (Instant Powder). Abendessen: Pumpkin, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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edna.alan's Gewichtsverlauf
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