Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 397,93g.
Frühstück: Nueces, Miel, Pastoret Requesón 0% M.G., DIA Leche Semidesnatada, El Arbol Aguacate, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Pan 100%Integral. Mittagessen: Milsani Yogur Natural, Hacendado Arándanos Deshidratados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gazpacho, Lomo de Cerdo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, SOS Arroz Integral Tradicional. Abendessen: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Gazpacho, Milsani Yogur Natural, Mix Semillas, El Pastor Rulo Queso de Cabra, DIA Lomo Embuchado, Huevo Tibio, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, El Arbol Aguacate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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