Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 286,72g.
Frühstück: Gula Pasir, Milo Milo 3 In 1, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bamboe Bumbu Balado, Kentang Goreng, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Arem-arem, Nanas, Teh Manis, Kolak, Lemper, Pastel, Makaroni, Kurma, Martabak Telur, Arem-arem. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sanchez92's Gewichtsverlauf
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