Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Кабачок Гриль, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Кефир 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
|