Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: SPA Spa Reine, Koffie met Melk, Balade Halfvolle Echte Boter, Pistolet. Mittagessen: Aoste Kip Salami, Pistolet, SPA Spa Reine. Abendessen: SPA Spa Reine, Boni Hamburgerbroodjes, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Delhaize Voorgebakken Frieten. Snacks/Sonstiges: Panos Aardbeientaartje. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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