Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
129 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 103,36g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде, Курага. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Навага, Гречка с Кефиром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Подсолнечное Масло, Яблоко, Русское Море Кета на Пару, Перловка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Банан, Сахар, Ижмолоко Биокефир Легкий 1%, Fitness Биокефир, Fitness Биокефир, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 147 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Горичева Людмила's Gewichtsverlauf
|