Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Mustaherukka, Valio Eila Raejuusto 2%, X-Tra Avokado, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Mittagessen: Porkkanat, Oliiviöljy, Rainbow Raejuusto 2%. Abendessen: Quorn Rouhe, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Sonstiges: Valioravinto Soijalesitiinirae, Rainbow Vadelmainen Omenasose, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Eila Raejuusto 2%, Rainbow Cashewpähkinät. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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