Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 26,56g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Соймик Тофу Барбекю, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Abendessen: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Окей Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|