Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
56,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 175,51g.
Frühstück: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Дикси Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Яблочное Пюре , Зеленый Чай, Победа Шоколад 72% на Стевии, Магнит Яблоко, Зеленый Чай, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|