Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Каждый День Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Агуша Сок Яблоко-Персик, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Блины. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|