Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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116,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Кофе, Сыр Эдам, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Авида Сметана 10%, Редис, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, МЖК Майонез, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом, Кофе, Курабье. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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alexandr.w.p1975's Gewichtsverlauf
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