Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 160,87g | Kohlh: 412,55g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Coop Hamburger di Vitello, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pema Pane Integrale di Kamut, Conad Insalata Classica, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|