Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Клубника, Молоко 2,5%, Мука Овсяная, Кефир 2,7%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яблочный Сок, Своя Линия Изюм Кишмиш, Булгур (Вареный), Пангасиус. Abendessen: Яйцо, Сыр Сулугуни, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
чекнутые американки - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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letoal13's Gewichtsverlauf
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