Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 36,17g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес. Mittagessen: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон. Abendessen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Bio Баланс Кефирный 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Черешня, Язык Свиной Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Ст's Gewichtsverlauf
|