Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Food Блинчики с Мясом. Mittagessen: Ikea Картофельные Оладьи, Барс Тефтели Мясные в Томатном Соусе, Капустный Салат, IL Патио Томатный Суп. Abendessen: Виктория Перловка с Грибами. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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