Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Misura Fette Biscottate, Granarolo Latte di Mandorla, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Prozis Pancake + Protein. Mittagessen: Arance, Pane Bianco, Pomarola, Petto di Pollo. Abendessen: Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Prozis Instant Whole Oats, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Sonstiges: Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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