Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 142,22g | Kohlh: 323,50g.
Frühstück: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Weide Whey Protein Protero, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia. Mittagessen: Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Broccoli, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Cerreto Bio Mix per Insalate Girasole Sesamo Zucca, Fior di Natura Tofu al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Probios Olio di Cocco. Snacks/Sonstiges: Il Raccolto Nut Mix, Land Yogurt Greco Bianco 2%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
miticdone's Gewichtsverlauf
|