Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо Куриное, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Булгур, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Freshsecret Салат «Кальмары с Морковью по-Корейски». Abendessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кефирный 1%, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
22021991's Gewichtsverlauf
|