Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Abrikozenjam, Volkoren Brood. Mittagessen: Surimi, Bonnie Mayonnaise, Garnalen, Tomaten, Gemengde Sla. Abendessen: Knorr Witte Saus, Kool, Lidl Varkensmignonette, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olympia Rijstpap. Snacks/Sonstiges: Chef Select Verse Fruitsalade. mehr...
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311 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Annekev1960's Gewichtsverlauf
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