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karbo harian ttp aja kurang..
cuma smpek max 60 pprsen yg terpenuhi..
bagi tips biar 100.prsn trpenuhi stlah dkrngkn 500.kkal
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 150,55g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Pepaya, Kerupuk Beras, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Pepaya, Telur Rebus Lunak, Tumis Kangkung, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Tahu, Telur Rebus, Nanas Potongan (Manis, Beku). mehr...
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konstantes Gewicht
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della berlian's Gewichtsverlauf
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