Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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43 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 118,49g.
Frühstück: 特級初榨橄欖油, 好丘 四季春貝果, 胡桃木香燻雞胸肉, 小黃瓜, 水煮蛋, 無加糖濃豆漿. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 特級初榨橄欖油, 胡桃木香燻雞胸肉, 水煮蛋, 高麗菜, 青江菜. Abendessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 番茄, 小黃瓜, 生菜, 水煮蛋, 雞胸肉, 小磨坊 匈牙利紅椒粉. Snacks/Sonstiges: 全新生活™即享雪克(香濃巧克力), 芭樂. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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