Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Плавленый. Mittagessen: Гречка, Молоко 1,8%. Abendessen: Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Йогурт, Обыкновенное Чудо Классическое (40г). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dok.Vlada's Gewichtsverlauf
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