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В полном обмундировании
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77,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 98,96g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Мёд, Мистраль Овсяная Каша, Бутерброд с Маслом, Чай. Mittagessen: Макдоналдс Картошка Фри, Горбуша, Салат Мимоза, Рис с Овощами, Шефмаркет Большой Бургер с Говядиной, Рукколой и Соусом Тартар . Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Wandern - 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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