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Hoy no sonó la alarma 😖, y todavía me quedé e la cama un rato pensando que sonaría en unos minutos. Cuando no fue así me paré, y entraba a trabajar en media hora 😨
Naruralmente no desayuné, y creí que podría tomar un snack del refri en el trabajo a media mañana. El refri estaba vacío 😭
Entonces me compré un café y anduve bien hasta el almuerzo de medio día.
Hacía meses que no salía sin desayunar, porque me sentía mareada. No sé qué cambió hoy que me siento normal. Estoy confundida 🤔
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 221,58g.
Mittagessen: Sweetened Condensed Milk (Undiluted), Cooked Spinach (from Fresh), Cha Cà Basa Chiên, White Rice. Abendessen: Carrots, Tomatoes, Soy Milk, Chinese Baozi Steamed Bun. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Guava, Mango. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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