Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 61,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 25,33g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 74,69g.
Frühstück: Ehrmann Fruchte Traum. Mittagessen: AH Basic Slagroomijs , Zonnatura Kersenjam, Jumbo Magere Franse Kwark. Abendessen: Belegen 30+ Kaas, Kesbeke Zilveruitjes, AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, All Seasons Gemengde Sla, AH Snacktomaatjes, Zigeunerschnitzel. mehr...
|
|
3661 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Crosstrainer - 25 Minuten, Staubsaugen - 35 Minuten, Bügeln - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cindysnijder's Gewichtsverlauf
|