Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 58,27g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Nespresso Café, Cookie. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Alface, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Nanica, Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Mamão Papaia. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Gaby1286's Gewichtsverlauf
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