Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
43,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kebab. Abendessen: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Nanas, Buah Pir. mehr...
|
|
1124 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewiiyn's Gewichtsverlauf
|