Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Овсяная каша, АТБ Банан, Aumi Кокосовая Паста. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Масло Подсолнечное, Брюссельская Капуста (Замороженная), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Клубника, Яблоко Зеленое, Чискейк тыква. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Еlena22's Gewichtsverlauf
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