Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 119,09g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Лосось, Мёд, Пирожное Картошка ПП, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Mittagessen: Картофель Молодой, Кабачок Гриль, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Abendessen: Сыр с Плесенью, Спаржа (Свежая, Замороженная), Лосось, Салат из Капусты и Огурца, Суфле из Творога. Snacks/Sonstiges: Тирамису ПП, Кофе с Молоком. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
TRX - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Бег - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Laurynda's Gewichtsverlauf
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