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물많이마셔야하는데....
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: 통밀빵, 계란후라이, 양상추, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Mittagessen: 김, 청포도, 찐고구마, 배추김치, 농심 새우볶음밥. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 키위 열매, 오이 (껍질제거), 청포도, 방울 토마토, 바나나, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 닥터리브 곤약젤리 사과, 남양 과수원 사과. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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