Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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47 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Blewah Melon, Semangka, Telur Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Nila (Ikan), Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Pisang Goreng, Semangka, Blewah Melon. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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novita maulidia's Gewichtsverlauf
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