Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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72 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 119,27g.
Frühstück: Air, Cimory Yogurt Original, Keju Parmesan Parut Kering, Kacang Tanah, Sari Roti Roti Tawar (37g), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Kurma, Air, Tekwan. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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tio prasetio's Gewichtsverlauf
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