19michael55's Notizen, 20 Mai 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
99,2 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2019:
1225 kcal Fett: 53,59g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 120,19g.   Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Great Value Cashew Halves & Pieces. Abendessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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19michael55's Gewichtsverlauf


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