|
6 нед подьема РСК. 2000 кал
|
71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 60,13g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 229,44g.
Frühstück: Венеция Печенье Суворовское, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Пшено, Магнит Банан, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Яблоки Айдаред, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ашан Финики Иран. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|